Сноубординг для початківців!
Школа Буковель!


Наш навчальний курс сноубордингу для початківців допоможе вам отримати міцний фундамент основних навичок сноубордингу всього за 4 дні.

  • початок о 9:00*
  • 4 години
  • Місце проведення: Майданчик для навчання початківців
  • Важливо : прибути в Лижну Школу за 10-15 хвилин до старту занять з необхідним лижним спорядженням і бути підготовленим до навчання.

* Попередня реєстрація на уроки катання на сноуборді для початківців обов’язкова. Мінімальний строк подачі заявки на реєстрацію – за один день до початку занять.

Заняття №1

Вивчення основної термінології даного виду спорту та досягнення взаєморозуміння між інструктором та тим, хто навчається. Вивчаються принципи вибору спорядження відповідно до статури , проводиться перевірка стану спорядження та налаштування його під себе, а також навчаємо етичній поведінці та основам безпеки поводження на схилах при катанні на сноуборді.

Перше, що ви повинні визначити, коли справа доходить до сноубордингу, яка нога у вас буде ведучою. Попросіть інструктора дати вам легенький поштовх у спину, щоб побачити, яка з ваших ніг зробить крок вперед для опори – ліва чи права.
Ваш сноуборд має бути закріплений з урахуванням того, яка з ваших ніг ведуча, це дасть вам можливість навчатись їзді на сноуборді більш ефективно.
На цьому занятті ви також навчитесь як правильно закріплювати сноуборд і відпрацьовується основна стійка на сноуборді.

Давайте будемо чесними, якщо ви вчитеся кататися на сноуборді – ви збираєтеся падати, трошки, тому важливо також знати як правильно падати, щоб убезпечити себе від травмування. Ця техніка безпечного падіння безумовно знадобиться вам як на початкових етапах, так і в процесі відпрацювання техніки катання на сноуборді в майбутньому. В цьому занятті також передбачена практика спускання по схилу, техніка гальмування, контроль швидкості та зупинки на задньому канті.

Заняття №2

Сноубординг – це вид спорту, який передбачає певну фізичну підготовку, силу та витривалість. Чим сильніші ви будете, тим легше вам буде пройти усі заняття та зберегти в подальшому отримані навички. Для катання на сноуборді бажано бути підготовленим, щоб витримувати навантаження на ноги. Щоб підготуватись до занять, завчасно почніть тренувати ваші ноги, роблячи такі вправи, як присідання, випади та ін.

На цьому занятті ви навчитесь зупинятись та тримати контроль над швидкістю на передньому канті. Також, відпрацьовуються навички контролю та зміни напрямку руху на задньому та передньому кантах.
На жаль, навички катання на сноуборді напрацьовуються тільки практично і напряму залежать від якості вашої роботи на схилах. Чим більше годин ви витратите на відпрацювання навичок, тим кращий результат ви отримаєте.

  • початок о 9:00*
  • 4 години
  • Місце проведення: Пологий схил для загального катання
  • Важливо : прибути в Лижну Школу за 10-15 хвилин до старту занять, з необхідним лижним спорядженням і бути підготовленим до навчання.

* Попередня реєстрація на гірськолижні уроки для початківців обов’язкова. Мінімальний строк подачі заявки на реєстрацію – за один день до початку занять.

Заняття №3

На цьому занятті інструктор навчить вас користуватись витягами безпечного переміщення на схилі. Будуть відпрацьовуватись навички впевненого виконання пов’язаних поворотів з ковзанням.
Усі вправи будуть виконуватись на пологому схилі для загального катання.

Заняття №4

Програма цього заняття передбачає удосконалення контролю швидкості при виконанні зв`язних поворотів, для того, щоб підготуватись для катання на основних трасах. Під керівництвом інструктора ви навчитесь долати повороти різного радіусу залежно від типу траси.

  • початок о 9:00*
  • 4 години
  • Місце проведення: Схил середньої складності
  • Важливо : прибути в Лижну Школу за 10-15 хвилин до старту занять, з необхідним лижним спорядженням і бути підготовленим до навчання.

* Попередня реєстрація на гірськолижні уроки для початківців обов’язкова. Мінімальний строк подачі заявки на реєстрацію – за один день до початку занять.

Заняття №5

Практичне вдосконалення технік виконання поворотів для переходу з синіх трас на червоні.
Удосконалення навичок, необхідних для закріплення техніки пов’язаних поворотів, зберігаючи рівновагу та стійкість при русі зі швидкістю.

Заняття №6

Під керівництвом інструктора ви навчаєтесь долати важкі та круті ділянки траси, вивчаєте, як змінювати розмір ваших ходів. Також ви навчитесь робити повороти з прослизанням та із розвантаженням вгору.

  • початок о 9:00*
  • 4 години
  • Місце проведення: Схил середньої складності
  • Важливо : прибути в Лижну Школу за 10-15 хвилин до старту занять, з необхідним лижним спорядженням і бути підготовленим до навчання.

* Попередня реєстрація на гірськолижні уроки для початківців обов’язкова. Мінімальний строк подачі заявки на реєстрацію – за один день до початку занять.

Заняття №7

На даному етапі ви навчитесь виконувати повороти з розвантаженням вниз. Після навчання вас чекає практика на схилах різної складності, з використанням закріплених навичок із розвантаження вниз та вгору.

Заняття №8

Якщо ви успішно та наполегливо працювали на попередніх заняттях, ви будете достатньо підготовлені для виконання базових елементів Фрістайлу. Ви вчитесь виконувати стрибки прямо, switch, ollie, nollie, та revert на схилі. Також не омине вас практика і noseroll, tailroll, nosepresss, tailpress, noseslide, tailslide.

Ознайомитись з тарифами можна тут

Зручні пропозиції


Школа Буковель пропонує широкий вибір уроків зі сноубордингу для початківців, які призначені, щоб відповідати вашим індивідуальним вимогам та вашому графіку, так що ви зможете навчитися впевнено кататися на сноуборді у зручний для вас час. Якщо ви виберете варіант навчання у групі — ви зможете зекономити.

Група

Навчання проводиться в групі з 5-8 осіб. Курс починається в зручний для Вас день та час за наявності необхідної кількості людей. Такі заняття більш економічні та ефективніші.

Ознайомитись з тарифами можна тут

Пробний урок

₴ 490

Низький сезон 590 – високий сезон
  • 2 години
Замовити

Чверть курсу

₴ 660

Низький сезон 760 – високий сезон
  • 4 години
Замовити

Повний курс

₴ 1660

Низький сезон 2050 – високий сезон
  • 16 годин
Замовити

Середня група 3-4

Навчання проводиться в групі з 3-4-х осіб. Курс починається в зручний для Вас день та час за наявності необхідної кількості людей. Висока ефективність та швидкість навчання.

Ознайомитись з тарифами можна тут

Пробний урок

₴ 590

Низький сезон 730 – високий сезон
  • 2 години
Замовити

Чверть курсу

₴ 710

Низький сезон 800 – високий сезон
  • 4 години
Замовити

Повний курс

₴ 2170

Низький сезон 2660 – високий сезон
  • 16 годин
Замовити

Міні-група 2

Проводиться в групі з 2-х осіб із одним інструктором. Вартість вказана в гривнях з однієї особи.

Пробний урок

₴ 640

Низький сезон 880 – високий сезон
  • 2 години
Замовити

Половина курсу

₴ 1740

Низький сезон 2130 – високий сезон
  • 8 годин
Замовити

Повний курс

₴ 3140

Низький сезон 3870 – високий сезон
  • 16 годин
Замовити
Ознайомитись з тарифами можна тут

Індивідуальні заняття

Заняття проводиться індивідуально з інструктором. Вартість вказана в гривнях з однієї особи.

Ознайомитись з тарифами можна тут

Пробний урок

₴ 760

Низький сезон 980 – високий сезон
  • 2 години
Замовити

Половина курсу

₴ 2780

Низький сезон 3560 – високий сезон
  • 8 годин
Замовити

Повний курс

₴ 5420

Низький сезон 6870 – високий сезон
  • 16 годин
Замовити

Діти до 6 років

₴ 380

Низький сезон 560 – високий сезон
  • 1 година
Замовити

Початківці [Сноуборд]
Наприклад: 12.10.2015, 15:45
Sending

Попереднє резервування інструктора

Вкажіть ваші персональні дані* для того,
щоб Ви мали можливість попередньо зарезервувати інструктора.
Обов’язково заповніть поля e-mail та телефон,
щоб ми змогли з Вами оперативно зв’язатись.

Обов’язкова попередня реєстрація мінімум за 3 дні до початку проходження навчання. Додаткова інформація за номером телефону: +38 073 142 10 46 (в робочий час)

* – заповнивши та відправивши дану форму, Ви даєте згоду на обробку ваших персональних даних.

Бажаєте самостійно навчати рідних та близьких?

Якщо Ви впевнено та вміло катаєтесь на гірських лижах чи сноуборді, ознайомтесь із процедурою отримання дозволу на навчання рідних та близьких. Це займе не більше 5 хвилин та дозволить Вам комфортно передати свою майстерність близьким.