ШКОЛА ФРІСТАЙЛУ – сноуборд


Ви вміло катаєтесь на паралельних лижах – підвищуйте свій рівень за 4 дні!

ПОВНИЙ КУРС 8 ГОДИН (2 ДНІ)

ПЕРШИЙ ДЕНЬ (4 ГОДИНИ НА СХИЛІ):

• Розминка
• Вивчення елементу Frontside 180. Закріплення вправами на трампліні та піраміді.
• Вивчення елементу Backside 180. Закріплення вправами на трампліні та піраміді.

Ознайомитись з тарифами можна тут

    ПОЛОВИНА КУРСУ : 4 ГОДИНИ

    • Розминка
    • Ознайомлення з джибовими фігурами. Характеристиками, розмірами.
    • Вивчення елементу Ollie. Закріплення тренувальними вправами. Проїзди по столам трамплінів/маленькі трампліни.
    • Вивчення елементу Frontside ShiftyЗакріплення тренувальними вправами
    • Проїзд в лінію. Ollie + Frontside Shifty
    • Прямі слайди по фігурам. Закріплення прямих слайдів на Dansefloor, Flat і Flat-Down box.

    Ознайомитись з тарифами можна тут

      ПЕРШИЙ УРОК : 2 ГОДИНИ

      • Знайомство зі стилем катання на сноуборді – фрістайл. Термінологія сноубордингу.
      • Вибір і підготовка обладнання для заняттям фрістайлом. Фізична і психологічна підготовка.
      • Правила поведінки у сноупарку
      • Розминка
      • Оглядовий поїзд по сноупарку, знайомство з конструкціями і їх характеристиками/специфікою
      • Техніка безпечних падінь
      • Повороти з виконанням загрузки і розгрузки дошки
      • Правильна стійка. Техніка «обробки» схилу . Положення рук і плечей при катанні та виконанні
      фрістайл елементів
      • Закріплення правильної стійки за допомогою прямих проїздів зі столів трамплінів.
      Тренування положення тіла/рук/ніг у повітрі. Безпечне приземлення.
      • Їзда у протилежній стійці (Switch) з поворотами.

      Ознайомитись з тарифами можна тут

        Оберіть зручний для Вас спосіб замовлення заняття з інструктором

        • В будь якому відділенні Лижної Школи
        • Замовити онлайн
         
        Бажаєте самостійно навчати рідних та близьких?

        Якщо Ви впевнено та вміло катаєтесь на гірських лижах чи сноуборді, ознайомтесь із процедурою реєстрації на навчання рідних та близьких. Це займе не більше 5 хвилин та дозволить Вам комфортно передати свою майстерність близьким.